દવા વિનાની સારવાર…! ખરેખર!?
જી હા… ખરેખર!
દવા તો તમે ઘણી લીધી હશે…
પણ જો દવા પરની નિર્ભરતા ઓછી કરીને, તમારી જીવનશૈલી અને કુદરતી રીતોથી સ્વસ્થ રહેવાનું શીખી શકાય તો?
કેટલું સુંદર હશે ને?
આજની બદલાતી જીવનશૈલી, ખોટી ખાણીપીણી અને અનેક ગેરમાન્યતાઓના કારણે આપણે સ્વાસ્થ્ય માટે દવાઓ પર વધુને વધુ નિર્ભર બનતા જઈએ છીએ.
પરંતુ આપણું શરીર સ્વસ્થ રહેવા માટે કુદરતે આપેલી અનેક શક્તિઓ અને સરળ રીતો વિશેનું જ્ઞાન આપણે ધીમે ધીમે ભૂલતા ગયા છીએ.
ડૉ. દેવાંગી જોગલ દ્વારા લિખિત આ 4 પુસ્તકો તમને તમારા શરીરને વધુ સારી રીતે સમજવા, ખાણીપીણી અને દિનચર્યામાં યોગ્ય ફેરફાર કરવા તથા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે વધુ જાગૃત બનવામાં માર્ગદર્શન આપે છે.
આ એવા વિષયો છે, જે ઘરના દરેક સભ્ય માટે ઉપયોગી બની શકે છે.
1. ભોજનપ્રથા
શું ખાવું, કેવી રીતે ખાવું અને ખોરાકને સ્વાસ્થ્ય સાથે કેવી રીતે જોડવો?
2. કબજિયાત – કારણ અને નિવારણ
કબજિયાત પાછળનાં કારણો સમજો અને જીવનશૈલીમાં જરૂરી સુધારા વિશે જાણો.
3. તમારા શરીરની પ્રકૃતિ ઓળખો અને નીરોગી રહો
તમારા શરીરની પ્રકૃતિને સમજો અને તે મુજબ સ્વાસ્થ્ય જાળવવાનું શીખો.
4. દિનચર્યા
સારી દિનચર્યા કેવી રીતે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને જીવનની ગુણવત્તામાં મોટો ફેરફાર લાવી શકે?
🎁 સાથે મળશે એક પુસ્તક FREE!
“ઉપવાસ” પુસ્તક નિઃશુલ્ક મળશે.
આ માત્ર પુસ્તકો નથી…
આપણા શરીર, ખોરાક અને જીવનશૈલીને સમજવાની એક નવી દિશા છે.
વાંચો → વિચારો → સમજો → જીવનમાં ઉતારો
કારણ કે સ્વાસ્થ્ય માટે માત્ર દવા જાણવી પૂરતી નથી…
સ્વાસ્થ્ય જાળવવાનું જ્ઞાન જાણવું પણ એટલું જ જરૂરી છે.
